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mer. 09 nov.
|Série de 4 cours
MON DOS
Série de 4 cours en ligne donnée par Mme Ursula Stuber
Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu
09 nov. 2022, 19 h 00 – 20 h 15
Série de 4 cours
À propos de l'événement
Mon dos : assis, debout, au bureau, à l’ordinateur, avec l’instrument de musique, en dormant, avant- pendant et après le sport et dans la vie de tous les jours.
- Comment en prendre soin ?
- Quoi faire pour prévenir ou réduire les tensions excessives ?
- Comment faire les étirements ?
- Comment adopter de bonnes postures de travail ? Que doit-on observer ?
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